男性専用

協賛施設

サウナ&カプセルホテル 北欧

カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制

イキタイ
26179
サウナ室 1

温度 106

収容人数: 18 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV有

ストーブはSAWO製で、セルフロウリュ可能。サウナ室の最大定員は正面が上段7名,下段6名。ストーブ横が上段3名,下段2名。

水風呂

温度 16

収容人数: 3 人

  • 水深60~80cm

日によって温度差あり。深夜帯や朝は温度が低い。水深74cm。 3/22現在、チラー故障中のため、通常より温度が高め(※修理済、しっかり冷たいです)

水深の目安

サウナ室 2

温度 85

収容人数: 8 人

  • ドライサウナ
  • 対流式(ストーン)
  • 電気
  • TV無
  • ヒーリング

ストーブはhelo製で、低温多湿のサウナ。最大定員は上段4名、下段4名。アルテミスの薬草店「ヒノキ×クスノキ」が燻されており、白樺タケル氏オリジナルのヒーリングミュージックが流れている。

ロウリュ(アウフグース)
有り
スタイル:タオル
毎週月曜、APT所属・鮭山未菜美氏と、北欧所属・白樺タケル氏によるプレミアムアウフグース(18時/19時/20時/21時の4回)
上記以外はスタッフアウフグース有(白樺タケル氏のXにて毎週スケジュール更新)
オートロウリュ
無し
セルフロウリュ
有り
12時-22時まで可能。アロマ水が切れた場合はスタッフに言うと補充してくれる。(月曜のセルフロウリュは12時-17時に短縮)
外気浴
有り
休憩スペース(ととのいスポット)
有り

●内風呂 イス: 4席

●外気浴 イス: 13席 寝転べるイス(フルフラット可): 3席

ウィスキング
無し


イオンウォーター
有り

500ml有り

900ml有り

サウナ情報がまだないよ...

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サウナ室

温度?

水風呂

温度?

ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

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水風呂

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ロウリュ(アウフグース)
オートロウリュ
セルフロウリュ
外気浴
休憩スペース(ととのいスポット)

設備・ルール

  • 24時間営業
  • 館内休憩スペース
  • 食事処
  • 漫画
  • Wi-Fi
  • 電源
  • 作業スペース -
  • 給水器
  • 駐車場 -
  • ウォシュレット
  • 岩盤浴 -
  • タトゥー -

支払い方法

  • 現金
  • クレジットカード
  • 電子マネー

タオル・館内着・サウナマット

  • レンタルフェイスタオル
    無料(使い放題)
  • レンタルバスタオル
    無料(使い放題)
  • 館内着
    無料(1枚)
  • サウナマット
    ビート板

アメニティ

  • シャンプー
  • コンディショナー
  • ボディーソープ
  • フェイスソープ
  • カミソリ
  • 歯ブラシ
  • ナイロンタオル
  • ドライヤー
  • サウナパンツ使い放題 -
  • 化粧水
  • 乳液
  • メイク落とし -
  • 綿棒

リラクゼーション

  • ボディケア
  • アカスリ -
  • タイ古式 -
  • ヘッドスパ -

宿泊予約

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サウナ予約

完全予約制 3時間2,000円(土日祝日はプラス200円)

サウナイキタイメンバーズ特典

イオンウォーター500ペットボトル1本

サウナイキタイメンバーズとは

サウナイキタイメンバーズは、サウナイキタイの活動に共感していただいた方が金銭的に応援できる仕組みです。 詳しくはこちら

施設補足情報

準天然風呂トゴール温泉 5階にTV付きリクライニングチェア設置の休憩スペース有。座席にコンセント有り。 タオルと館内着は使い放題。 リクライニングチェア&大量マンガがあり整えながら仮眠可能。 貴重品はフロントに預けるシステム。 食堂のラストオーダーは3:00、4:00クローズ。6:30オープン。 ポイントカードあり。 ■入館時 -支払料金に対して100円につき3ポイント付与 -1ポイント=1円分として100ポイント単位で利用可能 ■退館時 -支払料金に対して100円につき3ポイント付与 -退館時の精算でポイント利用可能

月曜日の混雑傾向

ユーザーさんの投稿を基にしたデータを表示しています。

直近約3ヶ月の集計データ

時間帯 空いてる 普通 混んでる 待ち
00:00-02:00
6
6
0
02:00-04:00
6
0
0
04:00-06:00
3
0
0
06:00-08:00
6
6
1
08:00-10:00
2
2
1
10:00-12:00
0
5
0
12:00-14:00
1
10
0
14:00-16:00
3
9
1
16:00-18:00
1
18
3
1
18:00-20:00
7
29
15
3
20:00-22:00
0
25
20
22:00-24:00
2
6
3
すべての時間帯を表示

サ活

聖地改修
#北欧

#サ道
#準天然温泉トゴール

🟥葛藤
北欧さんは過去に一度しか行った事がない。
改修でしばらくお休みになることを忘れてた❗️
サ室が増えてからも行ってない。
サ友メイトさんがこぞってレディースデーに参加されているサ活を読んで焦ってサウナを予約。お昼に禿げに効く注射を頭に打ったら今日はサウナなはダメですと言われる😱。しかし、改修前に行くのを諦めきれず強行突破❗️

🟥サウイキメンバーズ特典
靴箱は彼の方の141番❗️
予約画面と、サウイキメンバー画面を見せてイオンウォーターを受け取り、脱衣室で、
北欧の正装に着替えて、サ室へ向かう。

🟥トゴールの秘密
うわー、北欧の浴室❗️なんて、ドキドキしながら洗い場に向かう。
頭をソフトに洗浄して、身体をじっくり洗って、まずは外に出て準天然温泉?(準天然だったの?)トゴールに浸かる。
肩と首がバキバキなのが何だかほぐれる気がする。

🟥欽ちゃんスミちゃん
水通しをして、サ室に向かう。まずは改修前の第一サ室。110℃、L型二段、壁はタイルと石張りで薄暗く、赤く照らされたSAWOのストーブが静かに部屋を温める。窓から見える中庭の水盆と白い玉砂利、シダ植物が雨に打たれてエモい。
改修前の第一サ室の熱を噛み締める。
テレビは24時間テレビの欽ちゃんのスミちゃん(奥さん)物語。欽ちゃん年2回の帰宅⁉️

🟥セルフ
セルフロウリュウがしたい。
なかなか北欧という名の重圧に手が出なかったがやってみた。
米:ロウリュウします。
👥:おね、お願いし・・。
トプンッ、
じゅ〜〜〜
😭ベリーの香り?あま〜い。いい香り。じんわり熱が降りてくる。

🟥新サ室
第二サ室に入る。
二段87℃、heloのストーブ。
白樺さんのスピリチュアルっぽいオリジナル音楽なるものが流れて尊い。

🟥火傷寸前
温度低めで過ごしやすいと思ったのも束の間。
程なくしてスタッフさんがストーブ周りの壁にウォーリュー、続いてストーブの筒にジョウロで五杯ほど入れる。すると溢れ出したお水がストーンにとめどなく噴き出す。激アツの蒸気が降りてきて、皆、一目散に逃げ出すところを我慢。ギャー、あっ、痛い😭❗️

🟥スローモーション
水風呂がまたいい。15℃。不思議と水の動きがテレビさながらのスローモーションで見える。火傷寸前の皮膚が助かる🤣。

🟥ととのった〜
そして外気浴。まずはプラ椅子。次にプラのリクライニングチェアに寝転がる。すると、周りが、ふぁ〜〜―❗️というあの音楽と共に明るくなる。ととのった〜❗️危なくちびりそうになる🤣。

🟥Ⅰ度熱傷
食堂でカレーを食べてサ室に戻るとゲリラアウフ?最後バケツロウリュウ耐えたら、ひ、皮膚が🤬

北欧特製カレーとオロポ

お肉がホロホロで美味い。じゃがいもとにんじんでかっ!顎外れそうになる。でも最高😋❗️

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  • サウナ温度 87℃,110℃
  • 水風呂温度 16℃
131

たかちゃん

2025.01.05

2回目の訪問

サウナ飯

本日はサウナ北欧でお泊まりです‪ꉂ🤣𐤔𐤔𐤔
群馬のサウナに通い そこで仲良くさせて頂いている マッキー殿✨️が東京に演劇を見に来るとの事で前々から相談を受けていました🤔 泊まる場所や良さそうな施設 予約のとり方なんかを相談に乗っていたら 自分も行きたくなり今夜のサウナ北欧宿泊予約と明日の錦糸町 黄金湯♨️さんの日帰り予約を2人分する事に‼️

15時に北欧入口で待合せの約束🤞 マッキー殿の事だから早く来る予感がしてました‼️ 案の定18分前にサウナ北欧の下に居るとLINE 「早すぎるぜ〜」と思いながらも想定内✌️上野駅周りをウロウロしていたので5分後に合流し6階に上りチェックイン✔

宿泊者はカプセル宿泊階のロッカールームで着替え 再びフロントの前を通り階段を上がり7階の浴室へ‼️

【第1部】
マッキー殿とは12月蒸寺以来のセッション
❶第1🈂️室 108℃ 熱い🥵ここ数ヶ月未体験ゾーン 腹パンでキツイ🥲︎上段ストーブ横 Xiaomi画面 途中から反応せず7分ぐらいか⁉️
❷第2🈂️室 89℃ 程よい温度湿度 11min
❸第1🈂️室 入口突き当り上段 8min
❹第1🈂️室 下段右奥 9min
外気浴🍃横にいるマッキー殿を見ると全身あまみ👀 僕の身体もここの所 見た事ないあまみが‼️

マッキー殿の演劇に行く予定に合わせレストラン‎🍴にて食事 僕はビール🍺とハイボール🥃枝豆🫛マッキーは念願の北欧カレー🍛

第2部ではコミー殿✨️が20時半頃来るとの事でリクライニングシートで休憩するも寝落ち😴 1時間程で目を覚ますと20時過ぎ とりあえずロビーでコミー殿待ち するもいなやコミー殿来訪‼️ マッキーからこれから戻るとLINEが入り第2部へ

【第2部】
❶第1🈂️室 6分位でコミー殿退出 そうだろうそうだろう今日初の🈂️室にはアチアチだ‼️気持は分かる‼️8min 109℃
❷第2🈂️室 90℃ 休憩が終わると必ず第2🈂️室を覗く 誰もいない‼️ 1人奥に居たので手前から3人で横並び スタッフがロウリュ🚰ストーブ周りの壁にもロウリュ🚰 この狭い🈂️室にそんなにロウリュしたら熱い🥵じゃないか‼️ 先客は早くも退出🏃‍♂️よっぽど熱かったんだろう🥵 ここで初めて我の3人だけ マッキー殿とコミー殿は初対面でまともに話が出来るも出てくる言葉は「熱いですね🔥」‪ꉂ🤣𐤔𐤔𐤔 蒸気が落ち切る頃に退出 8min位
❸❹第1🈂️室 共に8min
休憩🪑は毎回外気浴🍃気持ちいい‼️

レストランで食事🍴 マッキー は味噌ラーメン🍜と半カレー🍛他にツマミも食べている‼️ 夕方北欧カレー🍛食ってたじゃん‼️コミー殿は日帰り入浴 ここで帰宅 宿泊組は翌日の打合せをしながらもう少し飲んでカプセルへ😴

明日の朝活へつづく

ミートソース

子供の頃を思い出す懐かし味です🍝 他にもつまみでポテトサラダ おでん🍢 タコ🐙の唐揚げ等 皆 美味い

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  • サウナ温度 89℃,108℃
  • 水風呂温度 15℃
472

ふーたん

2025.06.09

2回目の訪問

サウナ飯

今日は、待ちに待った北欧LD‼️

もうね、昔から北欧大好きな夫の協力具合がハンパない。
今日は夫に頼みづらい夕方以降の細かいオペレーションがあったのだが、
「今日北欧でしょ?いってらっしゃい、楽しんできてね👋‼️」
と快諾。ありがたや😭🙏✨✨

昨日夜。
「北欧って、どういうシステムなの?」と聞いたら、まあ〜色々細かく説明してくれた。
「他にも色々言い出したらあと3時間くらい語れるけど?」と言われて、「うん、とりあえず大丈夫、ありがとう」と返す。笑笑
これはキッチリ堪能しないと😨 報告義務を怠る訳にはイカン💦

エレベーターが開くと、6階受付前はすでに行列。
あれ?着替えは2階⁉️ 事前の夫情報と違う💦 若干冷や汗をかきながら、受付後EVでロッカーへ。

着替えはどこでもらうの?もう分からな過ぎて人に聞く。笑 あ、店員さんが配ってくれるのね、それも違うじゃん‼️ まさかの事前情報がアダに😂
当然勝手が分からない人が多く、キョロキョロしながらみんな挙動不審🤣女子校の修学旅行みたいでなんか懐かし〜笑

逆張りをして5階で先にお昼を食べ、レモンサワーを一気に流し込み、いざサウナへ🏃‍♀️‍➡️ (サウナ前に呑むな)

洗体してメインサ室へin‼️

あ、熱い🥵 けど気持ちぃぃ〜‼️ 入った瞬間から気持ちいいって、なかなかないよね?感動🥺

壁の石が熱反射して、顔面に熱さが直撃してくるっ。温度は108℃。なかなかの素晴らしい熱さに感動していると、
「ロウリュしまーす!」と、お客さん。
「お願いしまーす!」

え?こんなに熱いのにセルフロウリュあるの??
んでもって、早速やるの⁈ さすが北欧LD。ガチサウナーばっかりじゃん!!
サウナハットかけには色とりどりの有名施設の限定ハットがビッシリ。 パリコレやん。

驚きとワクワクの中、8分後お待ちかねの水風呂!
目の前の立ちシャワーからの「ドボンっ」 

2段目深っ💦早速目測を誤りコケそうになる。
14℃。理想的な温度、分かってらっしゃる👍

2分後、ナカちゃんが泣いたイスに座って、私も心で泣いてみる😭 やっとこれたよ、、、

何もかもがパーフェクト。
2時間後、ジェット風呂が視界に入る。(やっと?)

なんじゃ〜こりゃぁっ‼️

もう素晴らしすぎて松田優作になったわ。
温度カンペキ。熱湯でジェット、ヤバい。

外気浴の吹き抜ける風もサイコー、ご飯も美味しい、ぬる湯や低温サウナもあり、誰もが楽しめる。

まさに「都会の理想的なサウナ施設」👍

あ〜、男性はいつでも予約すればここに来れるなんて実にうらやましい。

5時間コース一択だったが全然居れる、、、用事で仕方なく4時間強で退館したが。(十分だろ)

最高でした😭✨

唐揚げと半カレーとレモンサワー。部屋とワイシャツと私みたいになっちゃった。

北欧カレーの写真、サウイキ投稿で100万回くらい見て👍押してきたけど、やっと食べられた🤣ウマ〜っ😳✨

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  • サウナ温度 108℃
46

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基本情報

施設名 サウナ&カプセルホテル 北欧
施設タイプ カプセルホテル
住所 東京都 台東区 上野7-2-16
アクセス JR上野駅の中央改札を出て浅草口より徒歩1分。 (富士そばを左折後左手)
駐車場
TEL 03-3845-8000
HP https://www.saunahokuou.com/
定休日 なし
営業時間
(大浴場)
月曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00)
火曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00)
水曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00)
木曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00)
金曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00)
土曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00)
日曜日 24時間営業(内清掃 04:00〜05:00, 清掃 10:00〜12:00)
料金 ■完全予約制 3時間2,000円(土日祝日、祝前日はプラス200円)
(3時間以降自動で12時間コースに切替。延長料金一律1000円でプラス9時間の12時間滞在可能)
https://select-type.com/rsv/?id=QGIbEG9eAVA

■早朝サウナ5:00~10:00(予約なしでOK) 3時間1,600円(土日祝日、祝前日はプラス200円) 
10:00~12:00までお風呂場清掃の為、サウナ・お風呂使用不可

写真ギャラリー

ユーザ投稿画像

登録者: Saunaで働く石塚
更新履歴

サウナ&カプセルホテル 北欧から近いサウナ

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野 写真

サウナ&カプセルホテル 北欧 から0.08km

ジェクサー・フィットネス&スパ 上野

東京都 台東区上野7-1-1

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 90 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 142
  • サ活 2517
The Palms ザパームス 写真

サウナ&カプセルホテル 北欧 から0.31km

The Palms ザパームス

東京都 台東区東上野2-19-5ニューパークホテル 1F

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 20 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 143
  • サ活 14
カプセルホテル ザネル 上野御徒町 写真

サウナ&カプセルホテル 北欧 から0.38km

カプセルホテル ザネル 上野御徒町

東京都 台東区東上野2-15-9

  • サウナ温度 27 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 19
  • サ活 7
サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前) 写真

サウナ&カプセルホテル 北欧 から0.40km

サウナリゾートオリエンタル上野 (センチュリオンホテル&スパ上野駅前)

東京都 台東区上野6-8-16

  • サウナ温度 102 ℃
  • 水風呂温度 11.9 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 104 ℃
  • 水風呂温度 12 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 5965
  • サ活 9390
上野ステーションホステル オリエンタル1 写真

サウナ&カプセルホテル 北欧 から0.42km

上野ステーションホステル オリエンタル1

東京都 台東区上野6-9-9

  • サウナ温度 95 ℃
  • 水風呂温度 14 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 1627
  • サ活 8244
上野ステーションホステル オリエンタル2 写真

サウナ&カプセルホテル 北欧 から0.42km

上野ステーションホステル オリエンタル2

東京都 台東区上野6-9-7

  • サウナ温度 100 ℃
  • 水風呂温度 16 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 2199
  • サ活 16953
ホテル丸谷 写真

サウナ&カプセルホテル 北欧 から0.43km

ホテル丸谷

東京都 台東区上野6-7-6

  • サウナ温度 89 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し

  • サウナ温度 無し
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 無し
  • イキタイ 41
  • サ活 52
グランカスタマ上野店(旧おもてなしのお宿) 写真

サウナ&カプセルホテル 北欧 から0.44km

グランカスタマ上野店(旧おもてなしのお宿)

東京都 台東区上野6-8-20

  • サウナ温度 88 ℃
  • 水風呂温度 15 ℃
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り

  • サウナ温度 96 ℃
  • 水風呂温度 無し
  • 外気浴の有無 無し
  • ロウリュの有無 有り
  • イキタイ 1021
  • サ活 2659

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